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维生素AD和鱼肝油是一回事么?

发布时间:2019-10-12 18:25:47

 >  维生素AD和鱼肝油是一回事么? 2014-12-04 09:27:28  

众所周知,维生素AD对于宝宝的健康成长有非常重要的作用。但在购买维生素AD补充剂上,宝妈们却分成两派。一些妈妈认为,维生素AD和鱼肝油是一回事儿,只是叫法不同;而另一些妈妈则认为,维生素和鱼肝油不一样,不能用鱼肝油替代维生素AD制剂。那么你认为哪一派妈妈说法正确呢?

正方观点:

鱼肝油虽含有维生素AD,但与维生素AD制剂的原料来源、生产标准、含量配比及效果都不同,不能把两者混淆。

反方观点:

鱼肝油里面就含有维生素AD,所以两者指的都是同一种东西,只是叫法不一样而已。

专家观点:

沈文(中国药膳研究会理事、中式高级烹调师、高级营养师培训师):

维生素AD制剂和鱼肝油丸都是用来预防婴幼儿维生素D缺乏症的,维生素D的获取主要有两个方面,一个是日照,使婴幼儿皮下的7-脱氢胆固醇变为胆骨化醇即维生素D2。但由于空气的污染、冬季的寒冷,使婴幼儿室外活动明显减少,从日照中获取的维生素D含量减少。

其次是从食物中获取,但婴幼儿膳食中含有维生素D的食物也很少,因此,单纯的食物摄取也不能满足婴幼儿生长发育过程中对维生素D的大量需求。

所以,选择适当的维生素D补充剂尤为重要。维生素AD和鱼肝油丸从成分上来说,是一回事,都是含有维生素A及维生素D的合剂,但在维生素A及维生素D的含量上是不同的。维生素AD每粒含1500IU的维生素A及500IU的维生素D。比起传统上的鱼肝油丸,含量配比上克服了鱼肝油丸在婴幼儿应用方面的缺点,更适合婴幼儿服用。

其二,传统上的鱼肝油丸,受工艺及包装条件的制约,使其在储存过程中易受光线、空气等外界因素的影响,如果保存不当可使维生素A及维生素D氧化分解而使含量(效价)下降。而维生素AD制剂在工艺及包装上都进行了改良,使药品稳定性显著提高,更利于婴幼儿服用。  

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