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孩子握笔姿势正确可防近视

发布时间:2019-09-14 08:41:34

  学生健康综合监测结果显示:在校中小学生的近视率为53.8%,其中城市中学生74.4%,城市小学生31.3%,两个中小学生中就有一个近视。

  许多患近视的青少年都有这样的疑惑:看书写字一直都注意保持标准姿势,可近视度数却不断攀升。

  专家认为,近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。根据统计,近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔,当保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛和书本的距离,增加近视的发展及发病。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,保证孩子用眼的科学。

  但握笔姿势的正确与否被长期忽视。因此从幼儿园开始,就应关注孩子的握笔姿势,从源头上控制近视少年的增长。

  此外,读书距离越大所用调节的力量越小,相反则越大。调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节,所以要养成远距离看书的习惯,这对保护视力是很有好处的。同时,注意改造生活环境,在室内要多挂些大镜子,在室内居住也有在旷野的效果,对眼睛是非常有利的。

  现在很多与眼睛相关的时尚风,如戴彩色隐形眼镜、戴不合格的太阳镜、以及文、画眼线等,正成为威胁青少年眼健康的新隐患。时尚青少年,太阳镜要选择医学镜片,儿童不宜戴太阳镜。对爱画眼线的女孩,要做到每天认真清洁,避免让化学物质进入眼睛。

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